Antrenmanlara Dön
Tamamlandı
Dairesel Kuvvet Antremanı
28 Şubat 2026 Cumartesi 21:00 Yakın Savunma Akademisi Mustafa Uyar
Antrenman İçeriği
Jogging
Box Jump
Burpee
Jump Squat
Walking Lunges
Bench Over Jumps
Deadlift
Mountain Climber
Antrenman Bilgileri
- Tarih
- 28 Şubat 2026 Cumartesi
- Saat
- 21:00
- Yer
- Yakın Savunma Akademisi
- Antrenör
- Mustafa Uyar
- Durum
- Tamamlandı