Antrenmanlara Dön
Tamamlandı
İnterval Antremanı
3 Mart 2026 Salı 21:00 Konya Atletizm Kompleksi Abdülhamit Topçu
Açıklama
Isınma, artırma, interval ve soğuma aşamalarından oluşacak interval sosyal antrenmanımıza herkesi bekliyoruz.
Antrenman İçeriği
20 dk ısınma
5 set artırma ve aralarda jog
6 set interval ve aralarda jog
10 dk soğuma
Antrenman Bilgileri
- Tarih
- 3 Mart 2026 Salı
- Saat
- 21:00
- Yer
- Konya Atletizm Kompleksi
- Antrenör
- Abdülhamit Topçu
- Durum
- Tamamlandı